Bluttest für zu Hause: Wie zuverlässig sind Blutwerte aus Kapillarblut?

Blutwerte können wichtige Einblicke in verschiedene Bereiche Deiner Gesundheit geben. Für eine Blutuntersuchung ist dabei nicht immer eine klassische venöse Blutentnahme nötig. Bei ausgewählten Laborwerten kann bereits eine kleine Menge Kapillarblut ausreichen, die Du selbst zu Hause entnehmen kannst, wie bei den Bluttests für zu Hause von allmo. Doch wie zuverlässig sind die Ergebnisse eines solchen Bluttests? Und sind Blutwerte aus Kapillarblut mit Werten aus venösem Blut vergleichbar?

Die kurze Antwort: Für viele ausgewählte Laborparameter zeigen wissenschaftliche Untersuchungen eine hohe Vergleichbarkeit zwischen Kapillar- und Venenblut. Entscheidend ist jedoch, welcher Biomarker untersucht wird und ob die Entnahme, Stabilität der Probe und Analysemethode für diesen Parameter geprüft wurden. 

Was ist Kapillarblut? 

Kapillarblut wird aus den kleinen Blutgefässen gewonnen, die sich unmittelbar unter der Haut befinden. Anders als bei einer klassischen venösen Blutentnahme muss dafür keine Vene am Arm punktiert werden. 

Kapillarblut besteht nicht exakt aus denselben Bestandteilen wie venöses Blut. Es enthält Anteile aus kleinen arteriellen und venösen Gefässen sowie einen geringen Anteil an Gewebeflüssigkeit. Deshalb können sich die Konzentrationen bestimmter Stoffe zwischen kapillarem und venösem Blut unterscheiden. 

Das bedeutet jedoch nicht, dass Kapillarblut grundsätzlich weniger geeignet ist. Vielmehr kommt es darauf an, welcher Wert gemessen wird und ob die verwendete Methode für Kapillarblut geprüft ist. 

Wie zuverlässig ist ein Bluttest mit Kapillarblut? 

Genau diese Frage wurde in verschiedenen wissenschaftlichen Untersuchungen analysiert. 

Eine Metaanalyse untersuchte 26 Studien zum Vergleich von selbst entnommenem Kapillarblut und venösem Blut. Über die untersuchten Laborparameter hinweg zeigte sich eine starke Korrelation von r = 0,89. Bei der Einteilung von Ergebnissen in klinische Kategorien lag die zusammengefasste Übereinstimmung bei 0,99. Gleichzeitig weisen die Autoren darauf hin, dass sich die Ergebnisse je nach Biomarker und Untersuchungsmethode unterscheiden können. 

Eine weitere Untersuchung verglich zahlreiche Routine-Laborparameter zwischen Kapillar- und Venenblut. Von 33 Parametern, für die entsprechende Kriterien zur zulässigen Gesamtabweichung vorlagen, erfüllten 30 diese Anforderungen. 

Auch eine Untersuchung mit 480 Erwachsenen und insgesamt 960 Kapillarproben zeigte für 16 von 18 untersuchten Parametern eine klinische Vergleichbarkeit. Bei einzelnen Parametern, darunter Kalium und Chlorid, bestanden dagegen relevante Einschränkungen. 

Die Forschung zeigt damit einen wichtigen Punkt: Kapillarblut kann für zahlreiche Laborwerte zuverlässige Ergebnisse ermöglichen, eignet sich aber nicht automatisch für jeden Biomarker. 

Welche Blutwerte lassen sich mit Kapillarblut bestimmen? 

Für einen Bluttest zu Hause ist deshalb die Auswahl der Biomarker besonders wichtig. 

Beim Laborpartner der allmo Bluttests wurden sowohl der Methodenvergleich als auch die Stabilität der Kapillarblutproben für die verwendeten Parameter untersucht. Die direkt gemessenen Biomarker der aktuellen allmo Produktpalette erfüllen dabei die Anforderungen sowohl hinsichtlich des Methodenvergleichs als auch der Stabilität der Kapillarblutproben. 

• Gesamtcholesterin, HDL-Cholesterin, LDL-Cholesterin und Triglyceride 

• Apolipoprotein A beziehungsweise A1, Apolipoprotein B und Lipoprotein(a) 

• 25-OH-Vitamin D und Vitamin B12 

• Ferritin und Transferrin 

• TSH, fT3 und fT4 

• Testosteron, SHBG und Prolaktin 

• Cystatin C und enzymatisch bestimmtes Kreatinin 

• hs-CRP 

• ALT, Gamma-GT und alkalische Phosphatase 

• Kreatinkinase 

• PSA 

• Albumin und Natrium 

Bei eGFR und freiem Testosteron handelt es sich um berechnete Werte. Die dafür verwendeten Ausgangsparameter werden gemessen. Für die eGFR sind dies Cystatin C oder enzymatisch bestimmtes Kreatinin. Das freie Testosteron wird unter Einbezug von Testosteron, SHBG und Albumin berechnet. Diese zugrunde liegenden Messwerte wurden in der Laborübersicht positiv beurteilt. 

Cholesterin und Blutfette 

Zu den gut untersuchten Bereichen gehören die Blutfette. 

In einer aktuellen Untersuchung mit selbst entnommenen Kapillarproben zeigten LDL-Cholesterin, HDL-Cholesterin und Gesamtcholesterin eine hohe Übereinstimmung mit venösen Vergleichsproben. Die Konkordanzkorrelation lag bei diesen Parametern jeweils über 0,95. 

Auch die Laborprüfung der bei allmo relevanten Werte Gesamtcholesterin, HDL, LDL und Triglyceride bestätigt positive Ergebnisse beim Methodenvergleich und bei der Stabilität der Kapillarblutproben. Damit gehören Blutfette zu den Parametern, die mit einer entsprechend validierten Kapillarblut-Methode bestimmt werden können. 

Gesamtcholesterin, HDL, LDL und Triglyceride werden beispielsweise im Herz-Kreislauf Risiko-Check von allmo untersucht.

Vitamin D und Vitamin B12 

Auch bestimmte Vitamine können aus Kapillarblut bestimmt werden. 

Für 25-OH-Vitamin D zeigte eine Vergleichsstudie eine ausreichende Übereinstimmung nach den verwendeten Kriterien zur zulässige Gesamtabweichung. Auch für 25-OH-Vitamin D und Vitamin B12 erfüllen die beim Laborpartner untersuchten Kapillarblutproben die Anforderungen hinsichtlich Methodenvergleich und Stabilität.

Mit dem Nährstoff- & Vitamin-Check kannst du unter anderem deine Versorgung mit Vitamin D und Vitamin B12 überprüfen lassen.

Testosteron und weitere Hormone 

Hormone sind ein weiterer Bereich, bei dem Kapillarblut für ausgewählte Parameter eingesetzt werden kann. 

Für die bei allmo relevanten Hormone Testosteron, SHBG und Prolaktin liegen beim Laborpartner positive Ergebnisse zum Methodenvergleich und zur Stabilität der Kapillarblutproben vor.

Der Testosteron-Check Plus untersucht Testosteron, SHBG, Prolaktin und Albumin. Ergänzend wird das freie Testosteron rechnerisch bestimmt.

Schilddrüsenwerte 

Für die Beurteilung der Schilddrüse können je nach Test unterschiedliche Laborwerte relevant sein. 

TSH, fT3 und fT4 gehören zu den Schilddrüsenwerten, die allmo aus Kapillarblut bestimmen lässt. Beim Laborpartner zeigen die Untersuchungen dieser Parameter positive Ergebnisse sowohl im Methodenvergleich als auch hinsichtlich der Stabilität der Proben.

Diese drei Schilddrüsenwerte werden unter anderem im Rundum-Check für Frauen untersucht.

Entzündungsmarker 

Auch Entzündungsmarker lassen sich mit der eingesetzten Kapillarblut-Methode untersuchen.

Bei allmo kommt hierfür unter anderem hs-CRP zum Einsatz. Die Laborprüfung von CRP und High-Sensitivity-CRP zeigt positive Ergebnisse sowohl beim Methodenvergleich als auch bei der Stabilität der Kapillarblutproben. 

Auch die Rundum-Checks für Frauen und Männer umfassen den Entzündungsmarker hs-CRP.

Sind Werte aus Kapillar- und Venenblut vergleichbar? 

Eine pauschale Antwort wäre hier irreführend. Kapillarblut ist nicht automatisch für jeden Laborparameter gleich gut geeignet. 

Einzelne Werte können stärker durch die Art der Blutentnahme, die Probenmenge oder die Zeit zwischen Entnahme und Analyse beeinflusst werden. Das zeigen sowohl externe Studien als auch die Laborprüfung. 

In der vorliegenden Laborübersicht werden beispielsweise Kalium, Eisen, Folsäure, Zink und weitere Spurenelemente hinsichtlich Methodenvergleich, Stabilität oder beidem als kritisch eingestuft. Sie unterscheiden sich damit deutlich von den für die aktuellen allmo Checks ausgewählten Parametern. 

Die entscheidende Frage lautet deshalb nicht, ob Kapillarblut grundsätzlich genauso gut wie Venenblut ist. Entscheidend ist, ob der jeweilige Biomarker für die Untersuchung mit Kapillarblut geeignet und das eingesetzte Verfahren entsprechend geprüft ist. Bei den aktuellen allmo Bluttests ist genau diese Auswahl berücksichtigt. 

Welche Rolle spielt die Probenmenge? 

Eine Herausforderung bei Blutselbsttests ist die begrenzte Menge an Kapillarblut. Für jede Analyse benötigt das Labor eine bestimmte Probenmenge. Zusätzlich kann Material für Qualitätskontrollen oder eine Wiederholungsmessung erforderlich sein. Deshalb lassen sich mit einer kapillaren Probe nicht beliebig viele Biomarker gleichzeitig bestimmen. 

Auch unterscheiden sich die Anforderungen je nach Laborwert: Nicht alle Biomarker benötigen dasselbe Probenmaterial oder sind unter den gleichen Transportbedingungen stabil. Die allmo Bluttests konzentrieren sich deshalb auf gezielt ausgewählte und geprüfte Parameter. 

Ein Blutselbsttest kann Dir eine hilfreiche Grundlage für die Einordnung ausgewählter Gesundheitswerte bieten. Er ersetzt jedoch keine umfassende medizinische Abklärung. Lass auffällige oder unerwartete Ergebnisse ärztlich beurteilen und bei Bedarf mit einer venösen Blutentnahme überprüfen.

Was passiert mit Deiner Blutprobe im Labor? 

Nicht nur die Entnahme, sondern auch der weitere Umgang mit der Probe spielt für eine Laboranalyse eine wichtige Rolle. 

Nach Eingang wird die Probe zunächst in der zentralen Probenannahme dem zuständigen Laborbereich zugeordnet. Anschliessend wird sie in der Präanalytik erfasst und der Füllstand kontrolliert. Wenn es für die Untersuchung notwendig ist, wird die Probe zentrifugiert. 

Vor der eigentlichen Messung findet eine Sichtprüfung statt. Dabei achtet das Labor unter anderem auf mögliche Auffälligkeiten wie Hämolyse, Ikterus oder Lipämie. Danach wird die entsprechende Analyse durchgeführt. 

Auch nach der Messung endet der Prozess nicht sofort. Die Ergebnisse werden durch Labormitarbeitende auf Fehler, Warnmeldungen und andere Auffälligkeiten kontrolliert. Falls notwendig, wird zusätzlich ein Laborarzt hinzugezogen. Erst danach erfolgt die Befunderstellung beziehungsweise die Freigabe des Befunds. 

Ein Bluttest für zu Hause bedeutet somit nicht, dass die eigentliche Laboranalyse zu Hause stattfindet. Du entnimmst die Probe selbst, die Untersuchung erfolgt anschliessend im Labor. 

Welche Vorteile bietet ein Bluttest zu Hause? 

Die kapillare Blutentnahme kann die Durchführung eines Bluttests deutlich vereinfachen. Für die Entnahme musst Du nicht zwingend eine klassische Blutabnahme aus einer Armvene durchführen lassen. 

Ein Blutselbsttest kann dadurch besonders praktisch sein, wenn Du ausgewählte Gesundheitswerte bestimmen lassen möchtest und die dafür notwendigen Biomarker für die kapillare Entnahme geeignet sind. 

Bei allmo kannst Du ausgewählte Bluttests zu Hause durchführen und die entnommene Probe anschliessend zur professionellen Laboranalyse einsenden. 

Wie kannst du deine Blutwerte besser verstehen?

Ein Bluttest liefert Zahlen, doch entscheidend ist, was sie für die eigene Gesundheit bedeuten. Deshalb können die Resultate der allmo Bluttests im Anschluss mit Ärztinnen und Ärzten unseres Partners Medgate besprochen werden. Sie unterstützen dabei, die gemessenen Werte verständlich einzuordnen und offene Fragen zu klären.

Quellen

Comparison of laboratory results and pain perception in self-sampled capillary blood versus venous blood sampling: a systematic review and meta-analysis. Clinical Biochemistry, 2025.
Zur Studie

Comparison of capillary finger stick and venous blood sampling for 34 routine chemistry analytes: potential for in hospital and remote blood sampling. Clinical Chemistry and Laboratory Medicine, 2025.
Zur Studie

Venous-capillary blood agreement for routine chemistry analytes: effects of collection site and sample matrix. Clinical Chemistry and Laboratory Medicine, 2026.
Zur Studie

Concordance of HbA1c, creatinine, LDL cholesterol, HDL cholesterol, and total cholesterol between venous and self-collected capillary blood samples sent by mail. Journal of Diabetes Investigation, 2026.
Zur Studie

Probatix: Wie zuverlässig sind Bluttests aus Kapillarblut? Die Studienlage. Stand der Literatur: Oktober 2026.
Zum Fachartikel